CLASS INFORMATION(クラス紹介)

【月曜日】（柔術）フリークラス：20:00-21:30　担当：高木翔太

【火曜日】（柔術）フリークラス：20:00-21:30　担当：高木翔太

【水曜日】（MMAグラップリング)：選手クラス：20:00-21:30　担当：中務太陽　※参加レベル限定あり ※隔週開催

　　　　　（柔術）フリークラス：20:00-21:30　担当：中務太陽　※隔週開催

【木曜日】（柔術）フリークラス：20:00-21:30　担当：水谷正幸　※隔週開催

　　　　　（グラップリングオールレベル）：フリークラス：20:00-21:30　担当：高木翔太　※隔週開催

【金曜日】（柔術）フリークラス：20:00-21:30　担当：高木翔太　

【土曜日】（グラップリングビギナー）：フリークラス：19:00-20:30　担当：中務茂雄　※不定休

【日曜日】休館

※柔術未経験者の方向けの初級クラスは現在行っておりません。

※柔道、レスリング、MMA等組技経験者の方の入会、歓迎。

※練習時間、担当者が変更になる場合がありますので、起こしになる前にSNSでご確認ください。

※水曜日のMMAグラップリングは、中級者（青帯以上）以上向けのクラスとなります。

（技術的、体力的に不適格と判断した場合、参加をお断りする場合がありますので予めご了承ください。）

※MMAグラッププリング朝練【プロ練】は非公開練習の為、上記には表記しておりません。一般参加不可。

【ビジター【出稽古】利用規定】

ビジター(出稽古) 利用料金：初回￥1,500【※2回目以降は1回￥500で利用可】　

※ビジター利用はブラジリアン柔術を含む、道場・GYM・サークル等に所属している方のみに限ります。

（但し、ルール、マナーを守れる方。衛生的に問題ない方。ご病気、感染症等にかかってない方等々に限ります。）

※初めて出稽古に来られる方はメールフォームよりお申し込み下さい。（所属道場名・帯色をご記載下さい）

【見学・無料体験練習】

見学、無料体験練習（２回）※要申込（メールフォームからお申込みください。）

※見学・無料体験練習は、(月)・(火)・(金)となります。(木)はグラップリング日のみ可。

【ブラジリアン柔術】

【月・火・木・金】担当：高木翔太・水谷正幸

フリークラス(20:00-21:30)：主にスパーリングを行います。各人で打ち込み、技術研究等も自由に行って頂けます。

※柔術着、柔道着を着用。道着の下にラッシュガードなどアンダーウエアの着用が必要です。

※未経験者向けのクラスは現在行っておりません。

【グラップリング】オールレベルクラス（見学・体験可）

【木曜日（隔週）20:00-21:30】担当：高木翔太

ドーギを着用せずに、カラダにフィットしたラッシュガード、スパッツ、ハーフパンツ等で練習します。

（※金具のついていないもので、清潔な着衣をご用意ください。裸は不可。）

ドーギを着ない＝No-Gi。中級以上の希望者は足関節フリーでも行います。

MMA選手を目指す人にもオススメのクラスです。

【MMAグラップリング】※コンペティションクラス（見学・体験不可）

【水曜日 20:00-21:30】担当：中務太陽

プロ・アマチュアMMA選手が集う選手レベルの練習です。MMAに適応したグラップリングを練習します。

※選手練の為、初級（白帯）の参加は不可。中級者（青帯）以上で選手練を理解している方のみ参加可。

【グラップリング】ビギナークラス【初級～中級】（見学・体験不可）

【土曜日（不定休）19:00-20:30】担当：中務茂雄

ドーギを着用せずに、カラダにフィットしたラッシュガード、スパッツ、ハーフパンツ等で練習します。

（※金具のついていないもので、清潔な着衣をご用意ください。裸は不可。）

ドーギを着ない＝No-Gi。中級以上の希望者は足関節フリーでも行います。